Übersicht für 2018

* Selbsthilfe Techniken (mit Tipps und Übungen, s.u.)
...
   - Gratis Online-Vorträge mit Übungen 
      für die Bereiche Beruf, Gesundheit & Beziehungen    
       
      als Webinaraufzeichnungen/Videos auf meiner zweiten Seite 
                             >>> www.LebeDeins.de (klick)


* Silvester im Integralis Institut Hamburg wieder am Mo, 31.12.18

... - Ein wunderbarer und berührender Ritualbogen
      für den Jahreswechsel ins Jahr 2018.
      Wir kreieren einen wundervollen Rahmen,
      in dem Begegnungen stattfinden werden,
      Zeiten des Innehaltens
      sowie das Loslassen von Altem
      und das Einladen und Unterstützen der persönlichen Wünsche und Vision 
      für das kommende Jahr.
                                               Mehr Infos findest Du auch hier unten

* Beratung & therapeutische Begleitung von Einzelpersonen und Paaren
* Coaching & Supervision von Teams, Fach- und Führungskräfte

..........Wer mehr zu mir wissen möchte, bitte hier klicken
......... -> >>> HIER mehr Infos zu Petra <<<

Weitere Informationen zu den Veranstaltungen im Folgenden.
Wenn du Interesse an einer Veranstaltung oder einer Beratung hast und weitere Informationen möchtest, spreche mich gerne unverbindlich dazu an.  

Ort:
Alle Veranstaltungen finden ebenfalls im Integralis Institut Hamburg, Stückenstraße 74 statt.

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Weitere Veranstaltungen von Petra in 2018

*** Silvester mal anders im Integralis Hamburg ***
 
                                                    am Mo, 31.12.18

Alle Teilnehmer/innen gestalten an diesem Abend ein gemeinsames Silvesterbuffet, bei dem wir uns zwischendurch stärken. Getränke wie Wasser und Tee sowie einen Sekt zum Jahreswechsel sind im Teilnahmebetrag enthalten.

Investition: 59,- Euro
Zeit: Mo, 31.12. ab 18 Uhr bis 1.1. 1 Uhr
Ort: Integralis Institut, Stückenstraße 74

>>> Zur Anmeldeseite bei Integralis bitte hier klicken <<<

*** Gratis Online-Vorträge bzw. Webinare ***
für Beruf * Gesundheit * Beziehung

jeweils mit unterschiedlichen Selbsthilfe Techniken
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           von überall dabei sein - z.B. von dir zuhause aus
           

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zu kommen und mehr Infos zum kostenfreien Webinar
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 Ich freue mich, wenn ich dich im Webinar treffe.

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Hilf Dir Selbst

SELBSTCOACHING lernen

für Alltag, Beruf & Beziehung

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Selbst-Coaching Techniken lernen

Nutze das Potential deines Unterbewusstseins,
um Unerwünschtes zu lösen und Erwünschtes zu erreichen
Löse Hindernisse und Blockaden selber

- beruflich und privat positive Veränderungen erleben

 Bei Interesse bitte bei mir melden

Lerne an diesem Selbst-Coaching Tag einfach anwendbare Methoden, um emotionale und mentale Blockaden schnell und nachhaltig aufzulösen.

"Wenn du glaubst, dass du etwas kannst oder
wenn du glaubst, dass du etwas nicht kannst …
du hast immer recht." (Henry Ford)

und … Henry Ford hat recht ! - auch wenn du vielleicht (noch) nicht weisst, warum.

Die Erkenntnisse der Quantenphysik und Albert Einsteins zeigen, dass das, was wir glauben, unser Leben erzeugt. Auch Bruce Lipton, Zellbiologe und Wissenschaftler hat in seiner langjährigen Forschung herausgefunden, dass der Geist unsere Zellen steuert, d.h. unser Denken steuert unseren Körper und unser Verhalten.

Für das Entstehen, die Wirkung und das Lösen von Blockaden ist es hilfreich zu wissen, wie unser Denken, also unser Bewusstsein und unser Unterbewusstsein funktioniert und wie sie zusammenarbeiten.
Mindestens 95% der Zeit wird jeder Mensch durch sein Unterbewusstsein gesteuert, das eine viel größere Menge an Informationen verarbeiten kann als das Bewusstsein - es ist auch der "Autopilot".
Nur in maximal 5% der Zeit ist das menschliche Bewusstsein aktiv.

Die Selbst-Coaching Methoden nutzen das Potential deines Unterbewusstseins.

Mir ist es ein Herzensanliegen, Menschen effektiv bei Ihren Problemlösungen und gewünschten Veränderungen in Ihrem Leben zu unterstützen. In meiner langjährigen Beratungspraxis nutze ich Methoden, die ich selbst als schnell und nachhaltig wirksam erlebt habe. An den Selbst-Coaching Tagen zum Lösen von emotionalen und mentalen Blockaden vermittle ich dir das Beste aus der energetischen Psychologie, den Klopftechniken und wingwave, das für die Selbstanwendung genutzt werden kann.

Was sind mentale Blockaden?

Mentale Blockaden sind all das, was uns täglich durch den Kopf geht, all unsere Gedanken, die wir uns machen - bewusst oder unbewusst - und die hinderlich für das sind, was wir erreichen wollen, sei es im beruflichen Bereich, bei Beziehungs- oder auch bei gesundheitlichen Themen.

Gedanken, die wir für wahr halten, von denen wir überzeugt sind, sind Überzeugungen oder Glaubenssätze.
Glaubenssätze können - je nach Ausprägung - hinderlich oder förderlich auf das eigene Leben wirken. Zum Beispiel:
Das Leben ist schwer oder das Leben meint es gut mit mir.
Ich habe immer Pech oder ich habe Glück, ich bin erfolgreich.

Glaubenssätze wirken in allen Bereichen des Lebens, also auch bei allen unseren Beziehungen und Kontakten zu Menschen im privaten Bereich, zum Partner oder Partnerin, zu Freunden oder zu Familienangehörigen sowie im beruflichen Kontext die Beziehung zu unseren Arbeitskollegen und -kolleginnen, zum Chef, zu Mitarbeitern, Kunden oder Lieferanten wie auch zum Thema Geld und Gesundheit.

Einige beispielhafte Glaubenssätze, die mit den Selbst-Coaching Techniken gelöst werden können

Glaubenssätze, die hinderlich in vielen Lebensbereichen wirken
- Andere haben immer mehr Glück
- Ich würde gerne vieles verändern, aber das geht nicht mehr
- Ich bin nicht gut genug
- Das Leben ist schwer
- Ich bekomme nicht genug
- Ich bin nicht liebenswert
- Ich habe immer Pech
- Die Leistungsfähigkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab

Glaubenssätze, die hinderlich in Beziehung & Partnerschaft wirken
- Ohne einen Partner fühle ich mich wertlos
- Ich gerate immer an die falschen Männer/Frauen
- Ich glaube nicht, dass mich jemand so lieben kann, wie ich bin
- Wenn man Nähe zulässt, wird man verletzt
- Ich bin nicht attraktiv
- Ich mag meinen Körper nicht
- Ich bekomme Zärtlichkeit nur über Sex
- Sex ist schmutzig
- Ich kann in einer Partnerschaft nicht meins leben
- Beziehung ist anstrengend
- (Eine feste) Beziehung nimmt mir die Freiheit

Glaubenssätze, die hinderlich im beruflichen Bereich wirken
- Mit dem, was Spass macht, kann man kein Geld verdienen
- Ich bin zu alt, um mich beruflich zu verändern
- Ich bin zu alt, um mich selbständig zu machen
- Ich bin nicht talentiert (für …)
- Arbeit ist anstrengend
- Ich verdiene nicht genug Geld
- Geld macht auch nicht glücklich
- Reich wird man nicht auf ehrliche Art
- Ich arbeite nur, um Geld zu verdienen
- Arbeiten muss jeder, Berufung finden nur wenige

Allen hinderlichen Glaubenssätzen stehen förderliche Glaubenssätze gegenüber. Durch das Lösen hinderlicher Glaubenssätze und das Aufbauen förderlicher Glaubenssätze können Wünsche erfüllt werden und der Weg frei gemacht werden für Freude, Liebe, Glück, Erfüllung und Erfolg im Leben.

Was sind emotionale Blockaden?

Emotionale Blockaden sind Emotionen bzw. Gefühle, die uns im Alltag belasten, die eine Auswirkung auf unser Leben haben und die letztendlich auch hinderlich für gelingende Beziehungen oder berufliche Erfüllung sein können.

Beispielhafte belastende Situationen und Gefühle:
- Sich im beruflichen Bereich z.B. über den Chef oder eine Kollegin/ einen Kollegen ärgern
- In der Partnerschaft von dem Partner/ der Partnerin wg. xy genervt sein
- Schmerzhafte Erinnerungen
- Wegen eines "Verlustes" traurig sein (z.B. Beendigung einer Beziehung,
nicht erhaltener Job oder bessere Stelle, nicht erfüllter Kinderwunsch u.a.)
- Sich einem Menschen gegenüber wg. etwas schämen
- Existenzangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor öffentlichem Sprechen, Angst vor bestimmten Tieren, Angst vor engen Räumen oder Höhenangst
u.a.

Nutze für dich das Beste aus der energetischen Psychologie, Klopftechniken und wingwave für die eigene Selbstanwendung. Lerne einfach und schnell wirksame Techniken, um hinderliche Blockaden - emotional und mental - zu lösen und damit Veränderungen bei beruflichen und privaten Themen zu erleben.

Zum Kennenlernen und Informieren komme gerne zu einem meiner Vorträge bzw. Webinare (s.o.) oder spreche mich an.

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Beratung & therapeutische Begleitung - Coaching & Supervision

Für mehr Informationen bitte hier klicken
......... -> www.Beruf-Beziehung-Balance.de

In der Verbindung mit den Kuschelabenden:
Persönliche Themen, die an den Abenden auftauchen, können bei Bedarf auch in der Einzelberatung individuell vertieft werden.

Hier ein paar Beispiele für mögliche Themen bzw. Fragen nach der Kuschelzeit:

- Wie kann ich besser mit Ablehnung bzw. einem "Nein" umgehen?
- Wie kann ich besser mit anderen Menschen in Kontakt gehen?
- Was hindert mich, mit Menschen in Kontakt zu gehen, die ich mag?
- Wie kann ich besser mit meiner Unsicherheit umgehen?
- Wie kann ich Berührung mehr in meinen Alltag integrieren?
- Wie kann ich besser mit Nähe und Distanz in meiner Partnerschaft umgehen?
- Wie bekomme ich ein besseres Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben?
- ...

In Therapie und Coaching arbeite ich v.a. mit folgenden Methoden:

- WingWave - Kurzzeit-Coaching für Emotionsregulierung & Leistungssteigerung
- Kinesiologischer Muskeltest zur Kommunikation mit dem Unterbewusstsein
- Energetische Psychologie nach Fred Gallo (Klopfakupressur)
- Mentaltechniken, CQM (Chinesische Quantum Methode)
- Psycho-Kinesiologie nach Klinghardt
- NLP (Neuro Linguistisches Programmieren)
- Integralis Methode: körperorientiert - systemisch - transpersonal
- Familien-, Organisations- und Systemaufstellungen
- Integrale Paar- und Sexualberatung
- Körper- und Energiearbeit

Weitere Fragen zu

- Single-Beratung
- Beziehungs- und Paarberatung
- Berufliches Coaching & Supervision
- Gesundheit und Entspannung
- firmeninterne Workshops und Selbst-Coaching Tage

beantworte ich gerne unter: Telefon: 040 / 27 87 36 41